Ouder worden én jong blijven!

Kies voor Longevity Specialisten

Leef langer, leef gezonder

Gezond en vitaal ouder worden

Dat wil toch iedereen!

Longevity is een geheel nieuwe discipline in de zorg voor persoonlijk welzijn en gezondheid. Het uitgangspunt van longevity is energiek, vitaal, en zonder lichamelijke ongemakken ouder te worden, zodat de Quality of Life hoog blijft!

Onze Longevity Specialisten richten zich op het zo optimaal mogelijk laten werken van de lichaamseigen systemen: de systemen die uw lichaam zelf ter beschikking heeft om goed te kunnen functioneren.

Verandering van keuzes

Verandering van je leefstijl begint met het maken van andere, betere keuzes dan je tot nog toe hebt gemaakt. Voor veel mensen is dit het moeilijkste deel.

Waar moet je mee beginnen? Hoe weet je dat deze keuze de juiste is? Kan ik niet beter alles tegelijkertijd doen?

Een Longevity Specialist bekijkt samen met jou je levensstijl, en helpt je met het maken van vaak kleine veranderingen een beter resultaat te bereiken. Je merkt het verschil direct!

Verandering van leven

Het maken van nieuwe keuzes heeft meestal een levensverandering tot gevolg.

Dat klinkt enger dan het is! Samen met de Longevity Specialist in jouw buurt kun je een positieve levensverandering al binnen drie maanden bereiken. De specialist helpt je ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft, zodat je ook meer energie krijgt.

Meer weten? Neem vrijblijvend contact op met Longevity Specialisten Nederland, of direct met de Longevity Specialist in de buurt!

Verandering van voeding

Verandering van wat je eet, wanneer je eet, en hoe je eet, is een belangrijke stap in het bereiken van je nieuwe levensstijl.

Verbetering van jouw voedingspatroon heeft een direct positief effect op jouw energieniveau, en helpt je je beter te voelen.

De Longevity Specialist gaat samen met jou diep in op wat je eet, welke voedingsstoffen – eiwitten, vetten, en koolhydraten – je binnenkrijgt, maar ook of je voeding wel voldoende voedingsvezels, mineralen, en vitamines bevat.

Doe de leefstijlanalyse

Tijdens de leefstijlanalyse bekijkt jouw Longevity Specialist wat verbetert kan worden op het gebied van voeding, beweging, ontspanning, omgang met stress, en je slaapkwaliteit.

De analyse geeft je informatie om te bepalen of er aan jouw keuzepatroon iets gewijzigd zou moeten worden. Deze wijzigingen kun je dan proberen zelf door te voeren.

Wil je het meeste effect, liefst voor de rest van je leven, werk dan samen met de Longevity Specialist in jouw buurt!

Goh, ik had niet gedacht dat met zo een logisch programma je zoveel kon bereiken. Ik was zeker 22 kilo te zwaar en had al verschillende diëten gedaan, herbalife en Sonja bakker, Weightwatchers, maar elke keer daarna, kwam ik weer aan en op me oude gewicht, soms nog wel zwaarder ook.

Toen ik werd gevraagd om naar een voorlichting te komen, dacht ik dat het wel niets zou wezen. Toen we aan het eind mochten wegen, ik als laatste, schrok ik toch wel van me metabolische leeftijd en vetpercentage. Ik heb toen een afspraak gemaakt voor een intake, gratis nog wel, en heb met me eigen coach toen uitgebreid gesproken over wat ik al gedaan had en wat of ik wilde.

De eerste 3 weken waren erg moeilijk, ik had ook veel moeite met de oefeningen, maar mijn eten aanpassen vond ik toch wel erg lastig. Vanaf de 4de week ging het ineens een stuk beter, ook met de oefeningen, en al snel zag ik resultaat op de weegschaal.

Ik ben nu al 18 kilo afgevallen, heb meer energie, slaap beter en ik heb ook meer zelfvertrouwen gekregen. Daar ben ik mijn coach nog het meeste dankbaar voor.

Renate
Amsterdam
29 jaar

Ik was altijd van mening dat ik gezond leefde, wat betreft voeding en beweging.

Uit nieuwsgierigheid ben ik naar een voorlichtingsmiddag geweest, waarbij we na afloop gemeten konden worden. Juist omdat ik dacht gezond bezig te zijn, heb ik me laten meten en ik moet zeggen de uitslag was verrassend. Na het gratis intake gesprek heb ik toen besloten om me te laten begeleiden gedurende drie maanden.

Nou, ik had niet gedacht de je lichaam dus zoveel voedingstoffen nodig had! Ik moest dus toch gaan wennen om anders te gaan eten, de oefeningen waren niet zo moeilijk en ik moest een aantal gewoontes gaan afleren. Als ik iets doe, doe ik het ook goed, misschien dat daarom al na twee weken de meetresultaten al beter werden.

Na afloop van de 3 maanden, voelde ik me beter dan ik me ooit gevoeld heb, energieker, slaap beter, geniet meer van het leven. Het LSN programma is dus echt een aanrader.

Alicia
Zwaag
41 jaar

Op het oog een eenvoudig en logisch programma, maar ik was toch wel erg blij met de wekelijkse begeleiding. De resultaten waren ver boven verwachting. Mijn dank daarvoor!

Jan
Stedebroec
43 jaar

Ik ben een fanatiek sporter en uit nieuwsgierigheid toch maar op de uitnodiging ingegaan om een voorlichting bij te wonen.

Wat schrok ik toen ik na afloop doorgemeten werd. Ik had niet verwacht zo een hoog vetpercentage te hebben. Daarna heb ik me dus laten begeleiden gedurende 3 maanden.

In het begin dacht ik, ik sport toch veel, dus de oefeningen hoef ik niet te doen. Echter na 3 weken was er nog niets veranderd, dus ben ik toch maar de oefeningen gaan doen.

Twee weken later zag je al de resultaten, er is me ook uitgelegd dat ik me voornamelijk met cardio bezig hield en dat je, wil je wat bereiken, spieren moet opbouwen.

Na afloop van het programma, was mijn vetpercentage aanzienlijk gedaald, de spiermassa is toegenomen en ik merk dat ik ook niet meer die trek heb in zoetigheid.

Henk
Hoorn
50 jaar